Wie ist die CBD Wirkung bei Schlafstörungen einzuschätzen?

Die Dosis, welche dich entspannt, solltest du selbst herausfinden. Die Spanne reicht von wenigen Milligramm bis zu mehr als einem Gramm. Da jeder Körper anders auf den Stoff reagiert, können hier keine klaren Aussagen getroffen werden. Kannst du am Abend dein Kopfkino nicht abstellen und es fällt dir schwer, in einen entspannten Schlaf zu finden, ist CBD Öl ebenfalls eine Empfehlung wert. Die entspannende Wirkung von CBD machst du dir zunutze, wenn du bereits einige Stunden vor dem Schlafengehen das Öl zu dir nimmst.

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